हायड्रेटेड राहणेतुमच्या आरोग्यासाठी महत्वाचे आहे; पाणी तुमच्या शारीरिक प्रणाली आणि अवयवांचे योग्यरित्या कार्य करते, तुमच्या मूत्राशयातील बॅक्टेरिया काढून टाकते, बद्धकोष्ठता रोखते आणि तुमच्या पेशींना आवश्यक पोषक तत्वे पुरवते. जर तुम्हाला तुमच्या आरोग्याबद्दल काळजी वाटत असेल, तर तुम्ही अल्कधर्मी पाण्याचे आरोग्य फायदे ऐकले असतील.

अल्कधर्मी पाणी कसे बनवायचे

वॉटर फिल्टर्सच्या बाजारपेठेत असलेल्या अनेक घरमालकांना अल्कधर्मी पाण्याचे संभाव्य फायदे किंवा या शब्दाचा अर्थ काय आहे याची माहिती नाही.

अल्कलाइन पाणी म्हणजे असे पाणी ज्याचे पीएच न्यूट्रल ७.० पातळीपेक्षा जास्त असते. आपल्या शरीराच्या "नैसर्गिक" पीएच पातळीच्या (सुमारे ७.४) जवळील पिण्यायोग्य पाणी बनवण्यासाठी अल्कलाइन पाणी मोठ्या प्रमाणात तयार केले गेले.

इलेक्ट्रोलिसिसद्वारे पाण्याचा पीएच पातळी वाढवणाऱ्या आयोनायझर नावाच्या मशीनचा वापर करून उत्पादक अल्कधर्मी पाणी तयार करतात. अल्कधर्मी पाणी उत्पादकांच्या वेबसाइटनुसार, मशीन येणाऱ्या पाण्याच्या प्रवाहाला अल्कधर्मी आणि आम्लीय घटकांमध्ये वेगळे करतात.

काही अल्कधर्मी पाणी आयनीकृत नसते, तर ते नैसर्गिकरित्या अल्कधर्मी असते कारण त्यात मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि पोटॅशियम सारखे खनिजे जास्त प्रमाणात असतात. आमची अल्कधर्मी रिव्हर्स ऑस्मोसिस सिस्टम तुमच्या पाण्यात अधिक ऑक्सिजन टाकते ज्यामुळे ऊर्जा वाढते आणि तुमच्या फिल्टर केलेल्या पाण्यात आवश्यक खनिजे टिकून राहतात.

मग एवढा गोंधळ का? अल्कधर्मी पाणी हे प्रसिद्धी देण्यासारखे आहे का ते शोधूया.

अल्कधर्मी पाण्याचे आरोग्य फायदे

अल्कधर्मी पाण्याचे अनेक संभाव्य आरोग्य फायदे आहेत. उत्पादकांच्या मते, अल्कधर्मी पाण्याचे खालील आरोग्य फायदे आहेत:

• अँटिऑक्सिडंट्स - अल्कधर्मी पाण्यात अँटीऑक्सिडंट्सचे प्रमाण जास्त असते जे आपल्या शरीराचे मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते.
• रोगप्रतिकारक शक्ती - तुमच्या शरीरातील द्रवपदार्थ अधिक क्षारीय स्थितीत ठेवल्याने तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढू शकते.
• वजन कमी करणे - अल्कधर्मी पाणी शरीरातील आम्लांना निष्क्रिय करून वजन कमी करण्यास मदत करू शकते असे मानले जाते.
• रिफ्लक्स कमी करते - २०१२ च्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की नैसर्गिकरित्या अल्कलीयुक्त पाणी पिल्याने पेप्सिन निष्क्रिय होऊ शकते, जे आम्ल रिफ्लक्स निर्माण करणारे प्राथमिक एंजाइम आहे.
• निरोगी हृदय - आणखी एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि उच्च कोलेस्ट्रॉलने ग्रस्त असलेल्या लोकांना आयोनाइज्ड अल्कलाइन पाणी पिण्यामुळे फायदा होऊ शकतो.

अल्कधर्मी पाण्याबद्दल अस्वीकरण

हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की अल्कधर्मी पाण्याचे अनेक संभाव्य आरोग्य फायदे वैज्ञानिक अभ्यासांद्वारे पुरेसे सत्यापित केलेले नाहीत, कारण हे उत्पादन बाजारात अगदी नवीन आहे. अल्कधर्मी पाणी निवडताना तुम्ही हे एक संपूर्ण आरोग्य पूरक म्हणून विचारात घेतले पाहिजे, विशिष्ट आजार किंवा परिस्थितींवर उपचार म्हणून नाही.

ऑनलाइन दावा केल्याप्रमाणे अल्कलाइनमुळे कर्करोगाशी लढण्यासारखे अत्यंत आरोग्यदायी फायदे मिळतात याचे फारसे पुरावे नाहीत. फोर्ब्सच्या मते, तुमच्या शरीरात वाढलेले पीएच पातळी कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करू शकते हा दावा चुकीचा आहे.

अल्कधर्मी फिल्टर केलेले पाणी निवडा

नैसर्गिकरित्या उच्च पीएच पातळीसाठी आवश्यक खनिजे राखून प्रगत रिव्हर्स ऑस्मोसिस तंत्रज्ञानाने तुमचे पाणी फिल्टर केल्याने घरमालकांना त्यांच्या पाण्याच्या गुणवत्तेबद्दल काळजी वाटणाऱ्यांसाठी सुरक्षित आणि निरोगी अल्कधर्मी पिण्याचे पाणी मिळते. अल्कधर्मी आरओ फिल्टर केलेले पाणी दूषित पदार्थ काढून टाकून आणि नैसर्गिकरित्या स्वच्छ आणि शुद्ध राहून तुमचे शरीर निरोगी ठेवते.

एक्सप्रेस वॉटर दोन उत्पादने देते जी तुमच्या पिण्याच्या पाण्याचे नैसर्गिकरित्या क्षारीकरण करताना दूषित पदार्थ फिल्टर करतात: आमची अल्कलाइन आरओ सिस्टम आणि आमची अल्कलाइन + अल्ट्राव्हायोलेट आरओ सिस्टम. तुमच्यासाठी कोणती सिस्टम सर्वोत्तम आहे हे जाणून घेण्यासाठी, आमच्या ग्राहक सेवा टीमच्या सदस्याशी चॅट करा.