हायड्रेटेड राहणेआपल्या आरोग्यासाठी महत्वाचे आहे; पाणी तुमची शारीरिक प्रणाली आणि अवयव योग्यरित्या कार्य करत राहते, तुमच्या मूत्राशयातील बॅक्टेरिया फ्लश करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते आणि तुमच्या पेशींना आवश्यक पोषक तत्वांचा पुरवठा करते. तुम्हाला तुमच्या आरोग्याची काळजी वाटत असल्यास, तुम्ही अल्कधर्मी पाण्याचे आरोग्य फायदे ऐकले असतील.

अल्कधर्मी पाणी कसे बनवायचे

वॉटर फिल्टरसाठी बाजारात असलेल्या अनेक घरमालकांना अल्कधर्मी पाण्याच्या संभाव्य फायद्यांविषयी किंवा या शब्दाचा अर्थ काय आहे याची माहिती नसते.

क्षारीय पाणी हे पाणी आहे ज्याचे pH तटस्थ 7.0 पातळीपेक्षा जास्त आहे. आपल्या शरीराच्या "नैसर्गिक" pH पातळीच्या (सुमारे 7.4) जवळ असलेले पिण्यायोग्य पाणी बनवण्यासाठी अल्कधर्मी पाणी मोठ्या प्रमाणावर तयार झाले.

उत्पादक ionizer नावाच्या मशीनचा वापर करून अल्कधर्मी पाणी तयार करतात जे इलेक्ट्रोलिसिसद्वारे पाण्याची pH पातळी वाढवते. अल्कधर्मी पाणी उत्पादकांच्या वेबसाइटनुसार, मशीन्स येणाऱ्या पाण्याच्या प्रवाहाला अल्कधर्मी आणि आम्लीय घटकांमध्ये वेगळे करतात.

काही क्षारीय पाणी आयनीकृत नसून ते नैसर्गिकरित्या अल्कधर्मी आहे कारण त्यात मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि पोटॅशियम सारखी खनिजे जास्त प्रमाणात असतात. आमची अल्कलाइन रिव्हर्स ऑस्मोसिस प्रणाली ऊर्जा वाढवण्यासाठी तुमच्या पाण्यात अधिक ऑक्सिजन जोडते आणि तुमच्या फिल्टर केलेल्या पाण्यात आवश्यक खनिजे ठेवते.

मग सगळा गोंधळ का? क्षारीय पाणी हे हायपसाठी योग्य आहे का ते शोधूया.

अल्कधर्मी पाण्याचे आरोग्य फायदे

अल्कधर्मी पाण्यामध्ये अनेक संभाव्य आरोग्य फायदे आहेत. उत्पादकांच्या मते, अल्कधर्मी पाण्याचे हे आरोग्य फायदे आहेत:

• अँटिऑक्सिडंट्स - अल्कधर्मी पाण्यात अँटीऑक्सिडंट्सचे प्रमाण जास्त असते जे आपल्या शरीराचे मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात.
• रोगप्रतिकारक प्रणाली - आपल्या शरीरातील द्रव अधिक अल्कधर्मी स्थितीत ठेवल्याने आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढू शकते.
• वजन कमी करणे - अल्कधर्मी पाणी शरीरातील ऍसिड्सचे बेअसर करून वजन कमी करण्यास मदत करू शकते.
• रिफ्लक्स कमी करते - 2012 च्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की नैसर्गिकरित्या अल्कधर्मी पाणी पिण्याने पेप्सिन निष्क्रिय होऊ शकते, जे ऍसिड रिफ्लक्सचे प्राथमिक एन्झाइम आहे.
• निरोगी हृदय - आणखी एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की आयनयुक्त अल्कधर्मी पाणी पिण्यामुळे उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि उच्च कोलेस्टेरॉलचा त्रास असलेल्या लोकांना फायदा होतो.

अल्कधर्मी पाण्याबद्दल अस्वीकरण

हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की क्षारीय पाण्याचे अनेक संभाव्य आरोग्य फायदे वैज्ञानिक अभ्यासांद्वारे पुरेसे पडताळले गेले नाहीत, कारण हे उत्पादन बाजारात अगदी नवीन आहे. अल्कधर्मी पाणी निवडताना तुम्ही या हालचालीचा संपूर्ण आरोग्य पूरक म्हणून विचार केला पाहिजे, विशिष्ट रोग किंवा परिस्थितींवर उपचार नाही.

कॅन्सरशी लढा देण्यासारखे ऑनलाइन दावा केलेले अल्कलाईन अत्यंत आरोग्यदायी फायदे प्रदान करते याचा फारसा पुरावा नाही. फोर्ब्सच्या मते, तुमच्या शरीरात वाढलेली पीएच पातळी कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करू शकते हा दावा चुकीचा आहे.

अल्कधर्मी फिल्टर केलेले पाणी निवडा

नैसर्गिकरीत्या उच्च pH पातळीसाठी आवश्यक खनिजे राखून प्रगत रिव्हर्स ऑस्मोसिस तंत्रज्ञानासह तुमचे पाणी फिल्टर केल्याने घरमालकांना त्यांच्या पाण्याच्या गुणवत्तेबद्दल काळजी वाटणारे सुरक्षित आरोग्यदायी अल्कधर्मी पिण्याचे पाणी तयार होते. अल्कधर्मी RO फिल्टर केलेले पाणी दूषित पदार्थ काढून टाकून आणि नैसर्गिकरित्या स्वच्छ आणि शुद्ध राहून तुमचे शरीर निरोगी ठेवते.

एक्सप्रेस वॉटर दोन उत्पादने ऑफर करते जी तुमच्या पिण्याच्या पाण्याला नैसर्गिकरित्या अल्कलीझ करताना दूषित फिल्टर करतात: आमची अल्कलाइन आरओ सिस्टम आणि आमची अल्कलाइन + अल्ट्राव्हायोलेट आरओ सिस्टम. तुमच्यासाठी कोणती प्रणाली सर्वोत्तम आहे हे शोधण्यासाठी, आमच्या ग्राहक सेवा कार्यसंघाच्या सदस्याशी चॅट करा.